Питание под цель

Формула Миффлина — Сан-Жеора · цель из программы: —

Пол

Возраст · рост · вес

Активность вне тренировок

Дневник · фото еды

Расчёт ориентировочный. При беременности или заболеваниях, требующих лечебной диеты, нужен врач-диетолог.

Собираю программу…

✓

Подбираю упражнения под твой уровень

✓

Настраиваю нагрузку и прогрессию

✓

Учитываю ограничения и оборудование

✓

Выбираю характер тренера

✓

Активирую разбор техники в реальном времени

Твой прогноз

При таком расписании через несколько недель

↓

Другие обещают вдвое больше. Мы предпочитаем работать — и считаем по науке.

Что даёт ИИ-тренер — бесплатно

Видит технику в реальном времени✓

Голосовой разбор подхода✓

Адаптирует нагрузку под результат✓

Спрашивает уровень активности✕

Реклама между тренировками✕

Видео с камеры не покидает телефон и не сохраняется. Твои данные принадлежат только тебе.